Más del 12,3% de las mujeres sufre de dispareunia o dolor post sexo, condición que afecta gravemente la vida sexual.

 

Además de revelar esta cifra, en el estudio realizado por algunos investigadores especifican que la dispareunia es el dolor que se experimenta en los genitales y la estructura pélvica durante la relación sexual o 24 horas después de ésta.

 

Ciudad VLC, Las causas del dolor post sexo son tanto físicas como psicológicas.
Las causas del dolor post sexo son tanto físicas como psicológicas.

 

Algunos consejos para evitar dolor post sexo

Usa lubricante

Si presentas irritación o sensibilidad vaginal usa aquellos que son a base de agua.

 

 Programa el sexo

Para tener relaciones sexuales lejos de los factores que les generan estrés, evítalo si tú o tu pareja se sienten cansados o ansiosos.

 

Prevén el dolor

Toma medidas previas al sexo, como acudir al baño para vaciar tu vejiga, toma un baño con agua tibia para relajar tus músculos pélvicos o medicamentos de venta libre diseñados para ello.

 

Utiliza compresas

Si el dolor se presenta después del sexo, aplica en la vulva hielo o un paquete de gel congelado envuelto en una toalla pequeña. No excedas los 20 minutos.

 

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No tratar a tiempo el dolor durante o después del sexo puede ocasionar consecuencias como la anorgasmia, problemas para quedar embarazada, así como problemas y separaciones de la pareja.

 

Así que toma estos consejos ponlos en práctica para tener una relación de pareja feliz y sana.

 

Ciudad VLC / Con información de Salud 180

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