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Estos 5 ejercicios que las mujeres mayores de 40 años deben saber ya que el cuerpo de una mujer sufre muchos cambios a medida que se envejece, y el cuerpo que se tiene a los 40 años puede ser drásticamente diferente a los que tenemos a los 20.

 

Estos son 5 ejercicios que son parte de la generación de mujeres mayores de 40, se recomienda utilizar la forma rutinaria para hacerlos cada semana para mantenerte por más tiempo joven, flexible y sana.

 

 

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Ciudad VLC / La Web

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