La hipertensión arterial es una de las enfermedades más frecuentes en la población mundial. Esta se produce por el aumento de la fuerza de la presión que ejerce la sangre sobre las arterias de forma sostenida generando problemas cardíacos.
Lo más recomendable para regular la presión arterial es bajar de peso, dejar de consumir grasas, ejercitarse y consumir bebidas naturales como este licuado milagroso que le enseñaremos el día de hoy.
A continuación presentamos algunas recetas con perejil que son un verdadero milagro para la salud.
Licuado de perejil y limón
Ingredientes:
1 ramillete fresco de perejil
2 limones
500 ml de agua purificada
Preparación:
1. Previamente lava y desinfecta el perejil.
2.- En el vaso de la licuadora agrega el perejil, los limones (con todo y cáscara), agrega el agua purificada y licúa perfectamente bien, hasta obtener una mezcla homogénea.
3.-Sirve y consume inmediatamente en ayunas.
Es recomendable ingerir esta bebida durante 30 días seguidos para que se regule la presión arterial y a través de su poder diurético se eliminen los líquidos retenidos.
Recuerda, la constancia es la clave del éxito.
Agua de perejil milagrosa para bajar los triglicéridos y adelgazar
Mantener un nivel de triglicéridos normal es importante para evitar enfermedades vasculares y otros problemas graves de salud.
Se ha comprobado que el perejil aporta maravillosas propiedades. Sus ramitas cuentan con una fuente abundante de vitamina C, calcio, hierro y vitamina A.
El perejil, además de tener propiedades medicinales, ayuda a bajar de peso porque es diurético, depurativo, quema grasa, disminuye los gases y baja el nivel de colesterol malo.
Se puede consumir en jugo, licuado con vegetales y tomarlo durante el día en forma de té.
Infusión de perejil para regular triglicéridos
Ingredientes
1 ramo grande de perejil fresco
1 litro de agua
Preparación:
El primer paso es lavar y desinfectar perfectamente las hojas de perejil.
En una olla mediana agrega agua y llévala a ebullición, agrega las hojas de perejil y permite que hiervan por 5 minutos.
Deja que el líquido repose por 15 minutos y posteriormente cuela el agua. Deja enfriar y guardar en el refrigerador.
La recomendación es consumir esta bebida diariamente a lo largo del día, durante 15-20 días seguidos.
Té de perejil para bajar de peso rápido
El té de perejil es ideal para tu dieta gracias a su capacidad para eliminar toxinas.
Prepáralo así para tener mejores resultados:
250 mil de agua
1 ramita de perejil picado
El jugo de medio limón
Pon a hervir el agua con la ramita de perejil. Cuando esté listo, apaga y deja reposar la infusión por 10 minutos. Agrega el limón y sirve. Si prefieres puedes agregarle una cucharadita de miel.
Esperemos aprovechen las propiedades que te brinda el perejil
LEER MAS : CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS PODRÍAN CAUSAR INFERTILIDAD
Ciudad VLC / Televisa News
