Los besos hacen que nuestro cuerpo libere hormonas que mejoran nuestro ánimo y funcionan como antidepresivos naturales. También dilata los vasos sanguíneos, por lo que reduce el dolor.

 

No deberíamos necesitar motivos para besar, pero en este artículo explicamos por qué besarse puede ser increíblemente saludable.

 

Ciudad VLC, beneficios de los besos

 

 ¿Sabías que puede potenciar el sistema inmunitario? ¿O ayudarnos a adelgazar debido a que acelera nuestro metabolismo? ¿O que puede ayudar a combatir problemas dentales y algunos síntomas de las alergias?

 

Descubre estas y otras sorprendentes curiosidades que te motivarán, todavía más, a besar a menudo. Especialmente cuando entiendas que en realidad el acto de besar puede incluso contribuir a alargar la vida.

 

 

Besarse puede…

Subir las defensas

¿Sabías que besarse a menudo nos puede ayudar a prevenir enfermedades? ¿Cómo es eso? Pues porque esta acción moviliza secreciones hormonales que contribuyen a aumentar las defensas naturales. Resulta fácil contraer ciertas enfermedades a través de la saliva (como un catarro, por ejemplo), esto nos permitiría inmunizarnos suavemente contra esos gérmenes en el futuro.

 

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Reducir el dolor

Las endorfinas que genera el acto de besar tienen la propiedad de actuar como reductoras del dolor. Esto también es debido a la dilatación de los vasos sanguíneos. Por eso, besarse puede ser recomendable para combatir problemas como los calambres o los dolores de cabeza.

 

Funcionar como antidepresivo

Besar hace que nuestro cuerpo libere oxitocina, la famosa hormona que hace que nos sintamos con buen ánimo. Por eso, puede funcionar a modo de antidepresivo natural.

 

Desde este punto de vista, besar se presenta como una alternativa fabulosa para combatir momentos de estrés, tristeza, angustia, depresión, ansiedad, etc. Siempre que estos problemas no sean crónicos, en cuyo caso se recomienda visitar a un especialista. Y todo ello sin necesidad de tomar fármacos. Además, besar también puede contribuir a crear un ambiente de felicidad en los hogares donde la pareja se besa a menudo.

 

Ciudad VLC, beneficios del beso

 

Prevenir problemas cardiovasculares

El estrés que comentábamos en el punto anterior puede actuar como desencadenante de múltiples enfermedades, entre ellas el colesterol. Por eso, además de llevar una buena alimentación y hacer ejercicio, no deberíamos menospreciar la agradable terapia de besar a menudo. Además, el aumento de la frecuencia cardíaca ayuda a regular la presión sanguínea.

 

 

Ayudar a ejercitar los músculos

Al besarnos ejercitamos numerosos músculos faciales y activamos el riesgo sanguíneo. Todo esto puede ayudarnos a mantener nuestro cutis firme, suave y joven. Del mismo modo que se conocen los beneficios del automasaje facial por sus propiedades antiarrugas, recomendamos besar a menudo como terapia antienvejecimiento. Esto, unido a los tratamientos que sigamos, puede resultar muy beneficioso para nuestra piel.

 

Prevenir problemas dentales

Según un estudio, al besarnos nos pasamos con la otra persona unas 40.000 bacterias inofensivas. Estas son recibidas por las defensas naturales de nuestra saliva, lo que estimula la producción de la misma.

 

Así, besar estimula la secreción natural de saliva. Esto contribuye a que esta se regenere y nos ayude a eliminar partículas y patógenos de la boca gracias a las sustancias desinfectantes que contiene. De esta manera, se disminuye el ácido que, a la larga, es el que causa placas, caries y todo tipo de problemas dentales.

 

Ciudad VLC, BENEFICIOS DE LOS BESOS

 

Acelerar el metabolismo y adelgazar

Besar provoca que quememos calorías, no sólo por el movimiento sino por las emociones que se desprenden. Esto puede acelerar el pulso hasta de 70 a 140 pulsaciones por minuto. De esta manera se acelera el metabolismo y se queman más calorías.

 

 

Mejorar la autoestima

A nivel emocional, besar nos hace sentirnos queridos y nos permite sentirnos una parte importante en la vida de la persona a la que besamos. Es un acto que, según la situación de las personas, nos puede llevar a estados de satisfacción generada por el acto de amar, de compartir, de dar y recibir. Algunos asesores incluso recomiendan que cada persona pueda besar a su pareja antes de ir a trabajar para mejorar la autoestima. Esto, según ellos, podría traducirse en un mayor rendimiento laboral.

Aliviar los efectos de las alergias

De acuerdo con estudios realizados por el Dr. Kimata, especialista japonés en alergias y ganador del Ig Nobel de Medicina, besar puede ayudar a aliviar ciertos síntomas de las alergias.

Esto se debe a que el acto de besar ayuda a reducir los niveles de anticuerpos IgE, lo que alivia algunos síntomas que ocasionan ciertas alergias. Algunos ejemplos serían los estornudos, la congestión ocular o la secreción nasal.

 

Alargar la vida

Después de todos estos motivos, no queda duda de que besar puede alargar la vida. Besarse ayuda a acelerar la frecuencia cardíaca y a estimular el metabolismo.

 

Además, también contribuye a segregar ciertas hormonas (como la serotonina, la dopamina y la oxitocina) beneficiosas para nuestro cuerpo.

 

El único requisito es que los besos sean sinceros y se den con regularidad.

Ciudad VLC / Con información de Mejor Salud

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